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每每講到理財心得的文章很多只集中在如何儲蓄、慳錢，其實理財有出有入，使錢時最重要是我們要有意識地清楚每一筆使費「點樣使？係咪值得？」 要清楚了解自己的支出，最簡單就是記帳，把每一次用錢通通記下，無論是俾家用、買iphone還是搭車、買汽水都記下，愈仔細愈好，這樣才能掌握實際支出狀況，續而評估自己的消費習慣，找出不必要或可調整支出項目加以改善。 小數怕長計‧消費要精明 許多時我們對一個幾毫容易「無感覺」，或者覺得每日花幾元買支水無關痛癢，但當你有了記帳表後就會發現這埋花費加總起來也是筆不少的錢；另一方面，如果你發現自己較易衝動消費，就要先「停一停，諗一諗」弄清物品對自己是「想要」還是「需要」，這裡提供一個「一日法則」給大家，在面對購物慾望時不要即刻或當日買下，先給自己一日冷靜思考的時間，有效減低購買意欲。 此外，在消費時我們也可以善用不同信用卡優惠或電子支付工具積分為自己減免部份費用，大前提是「不要為優惠而不斷申請信用卡或過度消費！」而使用信用卡更加要多注意使用額度、準時找卡數，別只付Min Pay。 最後，無論你選擇怎樣的理財方式，最緊要清楚自己理財的目的，有明確的目標方向才更有動力執行。 ※BEEZ 學生貸款（先息後本）新客戶專享優惠每月利息只需0.3-0.5%  ※BEEZ 學生貸款（分期付款）只需學生證+身份證，毋需收入證明

相信大家在減肥時可能試過進度唔理想、減至一定磅數時出現停滯/樽頸位或是「減完又反彈」，除了是飲食和運動因素外，也可能是身體機制「作怪」。人體有一套調節機制影響荷爾蒙和代謝避免體重快速下跌，只要我們懂得如何應對/調整，那就可以更健康地減肥和長期穩定控制體重。   1. 每周減重1% 減肥如果太進取而每周減超過2%體重，身體可能誤以為有危險，反而進入「儲存能量」模式，減緩代謝速率以節省能量消耗，結果令體重容易停滯和復胖。   2. 安排「補碳日」和休息週 減肥並不是簡單飲食吸收和運動消耗多少卡路里去計算就可以，一部分要考慮到身體荷爾蒙變化、代謝適應等問題會令你愈減愈困難，而「補碳日」和休息週可以重新拉高代謝，更順利地持續減肥。   3. 小心代謝適應（代謝補償） 減肥消脂其實就是製造熱量赤字，逼使身體燃燒脂肪，但身體的代謝適應機制知道熱量不足後會用各種方式減少熱量消耗，像是運動後變得懶散不願多動，令體重下降速度減慢甚至停滯，簡單的應對方法就是運動後保持一定的非運動性活動（行行企企、做家務等等）。   4. 減完10%體重要休息 減肥不可能一直追求更低得體重或體脂，否則很易出現健康問題！尤其是在減去原本體重的10%後，身體很需要時間去重設及適應體重設定點，最好有至6個月時間作為「休息點」維持及適應新體重，而不是立即向下一個減重目標出發。     ※BEEZ 學生貸款（先息後本）新客戶專享優惠每月利息只需0.3-0.5%  https://www.beez.hk/balloon ※BEEZ 學生貸款（分期付款）只需學生證+身份證，毋需收入證明 https://www.beez.hk/instalment

正當Y2K風開始在香港盛行時，韓國早已悄悄流起「無層次短髮」不但給人一種俐落時髦氛圍，更百搭空氣瀏海、挑染、內層染等造型變化。不少韓星都試過無層次短髮，小編就為大家挑選了幾個韓星的無層次短髮絕美造型，讓大家嘗試時可以參考一下。 正當Y2K風開始在香港盛行時，韓國早已悄悄流起「無層次短髮」不但給人一種俐落時髦氛圍，更百搭空氣瀏海、挑染、內層染等造型變化。不少韓星都試過無層次短髮，小編就為大家挑選了幾個韓星的無層次短髮絕美造型，讓大家嘗試時可以參考一下。 1. Lisa、Jennie @BlackPink除了Lisa是無層次短髮「常客」外Jennie都試過無層次短髮，分別在於Lisa多是耳下3公分長度的無層次短髮造型，給人一種俏麗感覺；Jennie則是及至鎖骨的中長度無層次短髮，挑戰難度較低之餘更表現女人味。 2. 薛仁雅去年《社內相親》播出時薛仁雅飾演劇中「女二」富家千金，其人設形象因為無層次短髮造型進一步加強，優雅又大方。 3. 金采源 @Le SserafimLe Sserafim隊長金采源的無層次短髮造型有種清新自然、可愛又青春的魅力，實際上這類一刀剪的深髮色短髮很好打理，而且很易有逆齡效果。 4. 朴圭瑛無層次短髮只要長度拿捏好，基本是不挑臉型，像朴圭瑛的無層次短髮造型配搭空氣瀏海就令臉型更加小巧精緻，同時充滿俐落感。 ※BEEZ 學生貸款（先息後本）新客戶專享優惠每月利息只需0.3-0.5% 　https://www.beez.hk/balloon  ※BEEZ 學生貸款（分期付款）只需學生證+身份證，毋需收入證明　https://www.beez.hk/instalment